"Biotin" วิตามินสำคัญต่อเส้นผมและการเจริญเติบโตของเส้นผม

biotin วิตามินสำคัย ป้องกันผมขาดร้วง รากผมไม่แข็งแรง

“ไบโอติน” เป็นหนึ่งในวิตามินบี ที่ช่วยในระบบเผาผลาญร่างกาย และช่วยสร้างการเจริญเติบโตของเซลล์ต่าง ๆ โดยเฉพาะเส้นผม เล็บ และผิวหนัง หากร่างกายขาดโบโอตินไปอาจทำให้มีอาการผิดปกติ เช่น ผมหงอกก่อนวัย ผมร่วง ผิวหนังแห้งและอักเสบง่าย มีผื่นแดงรอบดวงตา จมูก ปาก เล็บเปราะหัก อ่อนเพลียชาบริเวณแขน-ขา ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เป็นต้น

5สัญญาน ร่างกายขาด ไบโอติน

5สัญญาน ร่างกายขาด "ไบโอติน"

1. ผมร่วงเยอะ รากผมไม่แข็งแรง

2. ผมหงอกขาว สีผมซีดจางก่อนวัย

3. ผิวแห้งกร้าน อักเสบ เกิดผื่นคัน

4. อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง

5. เล็บเปราะ ฉีก หักง่าย

อยากเพิ่ม biotin ต้องกินอย่างไร?

อยากเพิ่ม "Biotin" ให้ร่างกายต้องทานอย่างไร?

การรับประทานอาหารเหล่านี้ช่วยเพิ่มไบโอตินให้แก่ร่างกายได้

เนื้อสัตว์ ได้แก่ เครื่องในสัตว์ เนื้อหมู เนื้อไก่ ไข่แดง

อาหารทะเล ได้แก่ ปลาเนื้อขาว ปลาแซลมอน หอยนางรม น้ำมันปลา

ธัญพืช ได้แก่ ถั่วเปลือกแข็ง ถั่วเหลือง ข้าวกล้อง ข้าวโพด

ผักและผลไม้ ได้แก่ กล้วย แอปเปิ้ล มะเขือเทศ กะหล่ำปลี

อาหารประเภทนม เนย โยเกิร์ต

ในหนึ่งวันคนเราร่างกายต้องการไบโอตินให้เพียงพอวันละ 30ไมโครกรัม ซึ่งในอาหารที่เรารับประทานอาจจะไม่เพียงพอจึงจำเป็นที่จะต้องได้รับไบโอตินเพิ่มจากการรับประทานวิตามินเสริม

ฮาโลวิตามิน อาหารเสริมบำรุงเส้นผม เล็บ ผิวหนัง

Halo Vitamin วิตามินผมหนา บำรุงเส้นผม

ที่มีส่วนผสมของสารสกัด ไบโอติน ซิงค์ วิตามินดี (Biotin Zinc Vitamin D)

พร้อมด้วยวิตามินและแร่ธาตุอีกหลายชนิด เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหา

1. ผมหลุดร่วง

2. ผมขาดง่าย

3. ผมหงอกก่อนวัย

4. เส้นผมไม่แข็งแรง

5. ผู้ที่ต้องการดูแลเส้นผม

"วิตามิน Halo อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มความต้านทานให้แก่เซลล์ผมและผิว ช่วยฟื้นฟูรากผม ทำให้โครงสร้างผิวและหนังศีรษะแข็งแรงขึ้น" ทานได้ทั้งชายและหญิง

พิกัดช๊อปฮาโลวิตามิน

Tiktok : https://bit.ly/3xYDldS

Lazada : https://bit.ly/3ZvoIdW

Shopee : https://bit.ly/3Y87hyY

Line Shop : https://bit.ly/3Fcc6Ay